Makanan yang Dapat Menyebabkan Penebalan Dinding Rahim Abnormal

  • Agustus 19, 2020

Penebalan dinding rahim atau endometrium adalah aktivitas yang normal terjadi pada rahim wanita. Dalam siklus menstruasi, lapisan endometrium memang mengalami perubahan, salah satunya yaitu penebalan.

Penebalan terjadi merupakan bagian dari persiapan kehamilan. Lapisan endometrium menebal dan diperkaya oleh darah yang siap menerima sel telur yang berhaisl dibuahi. Jika terjadi proses kehamilan, penebalan dinding rahim ini juga menunjang plasenta yang fungsinya memberikan suplai oksigen dan nutrisi pada bayi di kandungan.

Akan tetapi jika tidak terjadi pembuahan. maka dinding rahim yang menebal akan luruh atau disebut proses menstruasi.

Namun, perlu berhati-hati jika penebalan dinding rahim terjadi abnormal. Maksudnya, saat fungsi jaringan endometrium yang harusnya tumbuh di dalam, justru tumbuh di luar rahim atau dikenal dengan istilah endometriosis. Salah satu tanda endometriosis adalah rasa nyeri yang begitu hebat ketika menstruasi. Selain itu, biasanya penderita akan mengeluh sakit saat berhubungan seksual ataupun saat buang air kecil dan besar.

Pada kasus yang lebih serius lagi, endometriosis dapat menyebabkan masalah kesuburan oada wanita.

Penyebab Penebalan Dinding Rahim Abnormal pada Wanita

Penebalan dinding rahim yang abnormal seringnya disebabkan oleh hormon yang tidak seimbang. Biasanya terjadi akibat hormon estrogen berlebihan tanpa adanya hormon progesteron. Jika ovulasi tidak terjadi, hormon progesteron pun tida diproduksi sehingga lapisan rahim tidak luruh. Karena respon adanya hormon estrogen, maka endometrium terus tumbuh sehingga sel penyusun menjadi banyak dan diambang normal. Bahkan pertumbuha berlebihan dan tidak terkendali dapat menyebabkan kanker.

Dapatkah Penebalan Dinding Rahim Disebabkan oleh Makanan?

Meski masih membutuhkan studi lebih lanjut untuk membuktikan korelasi pola makan dengan gejala endometriosis, tetapi ada beberapa jenis makanan yang memicu gejala endometriosis pada wanita.

Meskipun menghindari jenis makanan tersebut tidak serta merta dapat menyembuhkan penyakit tersebut. Tapi menghindari atau membatasi konsumsi makanan yang memicu penebalan dinding rahim bisa mengurangi gejalanya.

Apa saja makanan yang menyebabkan penebalan dinding rahim abnormal?

  • Daging merah

Perempuan yang terlalu banyak mengkonsumsi daging merah rentan mengalami gejala endometriosis. Sebab, daging merah mengandung tinggi lemak. Lemak yang berlebihan dalam tubuh dapat meningkatkan produksi estrogen dalam tubuh sehingga menyebabkan dindin rahim mengalami penebalan yang tidak normal.

  • Makanan yang mengandung lemak trans

Mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak trans yang tinggi berisiko besar mengalami endometriosis. Makanan tersebut berupa aneka gorengan, makanan cepat saji, hingga makanan olahan.

  • Minuman beralkohol

Minum minuman beralkohol dapat meningkatkan kadar hormon estrogen yang menyebabkan terjadinya penebalan dinding rahim.

  • Makanan yang mengandung gluten

Selain itu, makanan yang mengandung gluten juga menyebabkan terjadinya penebalan dinding rahim. Makanan yang dimaksud adalah yang terbuat dari biji-bijian, seperti sereal, gandum, pasta, roti, kue, dan sebagainya.

  • Kafein

Minuman yang mengandung kafein seperti teh dan kopi dapat meningkatkan risiko penebalan dinding rahim. Hal ini karena kafein dapat meningkatkan produksi hormon estrogen yang memicu terjadinya penebalan dinding rahim abnormal.

Sebaiknya, Anda disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang dapat mengatasi peradangan dan mengurangi gejala-gejala endometriosis. Makanan yang dimaksud adalah:

  • Makanan yang kaya zat besi seperti sayuran hijau, brokoli, kacang-kacangan serta almond
  • Makanan tinggi serat seperti sayuran, buah, oatmeal, biji gandum utuh, lentil, serta kacang-kacangan
  • Makanan yang mengandung antioksidan
  • Makanan yang mengandung asam lemak omega-3

Selain mengkonsumsi makanan yang baik untuk endometriosis agar tidak mengalami penebalan dinding rahim abnormal, sebaiknya Anda juga menerapkan pola hidup sehat seperti rutin berolahraga, minum air putih yang cukup, serta istirahat.

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*