Upaya Alami Atasi Sakit Perut Sebelah Kiri Bawah

Upaya Alami Atasi Sakit Perut Sebelah Kiri Bawah

  • April 8, 2021

Ada banyak sekali organ tubuh yang tersimpan di dalam perut. Dengan begitu, tentu masalah dan kondisinya menjadi sangat kompleks. Ada banyak sekali kemungkinan masalah kesehatan yang dapat terjadi di dalam perut. Sementara sakit perut sebelah kiri bawah, mungkin, hanya satu manifestasi dari berbagai kemungkinan lain ada. 

Pada umumnya, sakit perut dianggap sebagai sakit yang biasa. Padahal jika seseorang mengalami sakit perut sebelah kiri bawah, bisa saja itu disebabkan oleh berbagai macam hal dan tentunya memiliki dampak yang juga beragam. Sehingga jika tidak ditangani segera, dapat menimbulkan masalah kesehatan yang cukup serius.

Sebelum mengunjungi dokter, kamu bisa melakukan sesuatu untuk meredakan rasa sakit perut sebelah kiri bawah yang dirasakan. Upaya ini bisa dilakukan sebagai semacam upaya melakukan pertolongan pertama. Perlu digarisbawahi, kamu perlu tetap mendatangi fasilitas kesehatan, kendati upaya alami di bawah ini berhasil meredakan sakit perut sebelah kiri bawahmu:

  • Manfaatkan air hangat

Kehangatan dapat menjadi cara terbaik untuk mengatasi rasa perut yang sakit. Seseorang yang sakit perut sebelah kiri bawah, bisa memanfaatkan air hangat untuk meredakan keluhannya. 

Kamu bisa coba mandi dengan air hangat untuk melemaskan otot perut yang menegang. Setelah mandi, kamu juga bisa menggunakan kantong pemanas dan menempelkannya di perut selama kurang lebih 20 menit dalam rangka mengompresnya. 

Rasa hangat dari kantong pemanas dapat membantu meringankan rasa mual dan sakit di perut. Jika kamu tidak memiliki alat ini, kamu bisa menggunakan botol minum yang diisi air hangat. Jangan lupa juga untuk banyak-banyak minum air hangat untuk membuat rasa nyaman di dalam perut.

  • Coba perhitungkan cuka sari apel

Cuka sari apel juga dapat mengatasi rasa sakit yang terasa di perut. Cuka sari apel dapat dimanfaatkan sebagai pereda sakit perut, termasuk sakit perut sebelah kiri bawah karena bahan ini mampu mengatasi kondisi kelebihan pati atau karbohidrat yang tidak larut dalam air. Cuka buah ini dapat membantu proses pencernaannya.

Cara memanfaatkan cuka sari apel untuk mengatasi sakit perut cukup dengan menyampurkan satu sendok cuka sari apel dengan air putih dan satu sendok teh madu, lalu minum secara perlahan.

  • Tak ada salahnya melirik daun mint

Kandungan mentol yang terdapat dalam daun mint berperan sebagai analgesik alami yang dapat mengurangi rasa perih di perut, termasuk mengurangi mual. Redakan rasa sakit perut melilit dengan meminum daun mint yang diseduh dengan air putih hangat atau teh hangat. Cara lain yang bisa dilakukan adalah mengisap permen mint atau mengunyah daunnya secara langsung.

  • Jahe si tanaman sejuta manfaat

Jahe merupakan salah satu rempah yang mampu mengatasi beragam masalah kesehatan, termasuk sakit perut. Caranya cukup mengunyah sedikit jahe atau memasukkan beberapa potong jahe segar ke dalam secangkir teh. Selain itu, saat ini sudah banyak tersedia produk suplemen yang mengandung jahe sehingga lebih mudah untuk dikonsumsi. Namun, untuk mendapat khasiat yang maksimal, sebaiknya kamu tetap menggunakan jahe segar, ya.

Itulah beberapa upaya yang bisa dilakukan seseorang untuk mengurangi rasa sakit perut sebelah kiri bawah yang dirasakannya. Cara di atas tentu saja tidak dapat dijadikan sebagai pertolongan utama. Kamu tetap perlu meminta bantuan dokter atau petugas medis, apalagi jika rasa sakit terlampau parah dan tak kunjung membaik.

Dikhawatirkan sakit perut sebelah kiri bawah yang kamu alami disebabkan oleh masalah medis yang parah. Jika sudah begini, kamu perlu mendapatkan pertolongan— termasuk tindakan medis yang lebih kompleks dan memadai agar dapat menyembuhkan kondisi ini.

Cara Perawatan Vagina Kering pada Kehamilan dan Pascapersalinan

Cara Perawatan Vagina Kering pada Kehamilan dan Pascapersalinan

  • April 7, 2021

Pascapersalinan banyak terjadi perubahan yang terjadi pada tubuh, seperti pada vagina yang secara alami mengalami perubahan lebih lebar, kering atau sakit untuk beberapa waktu dan banyak perubahan lainya. Tetapi, salah satunya perubahan yang dialami yaitu fluktuasi hormonal dalam tubuh selama kehamilan, dan hal itu mungkin Anda tidak siap seperti vagina kering. Terjadinya hal tersebut membuat kulit kering dan gatal di area vagina serta nyeri dan ketidaknyamanan saat berhubungan seksual. 

Penyebab terjadinya kekeringan vagina ini yaitu diakibatkan kadar hormon wanita yang dikenal dengan estrogen menurun. Hal itu bisa menyebabkan penipisan jaringan vagina, seperti yang terjadi pada menopause. Selain itu, faktor lainya seperti kelelahan atau depresi pascapersalinan menjadi penyebab pada gejala kekeringan. Apabila terjadi tidak enak badan, pertimbangan lain adalah harus memeriksa tiroidnya, masalah tiroid bisa terjadi hampir 10 persen wanita pascapersalinan. 

Tiroid ini menghasilkan hormon yang penting untuk berbagai fungsi pada tubuh Anda, termasuk metabolisme. Tetapi tiroid mungkin menghasilkan terlalu banyak atau tidak cukup hormone tiroid saat meradang. Gejala dari tiroiditis pascapersalinan ini diantaranya seperti 

  • Kesulitan tidur
  • Penambahan berat badan
  • Kelelahan 
  • Depresi
  • Kulit kering
  • Kekeringan vagina

Apabila tiroiditis pascapersalinan penyebab dari vagina kering Anda, maka fungsi tiroid sebenarnya akan kembali normal dalam 12 hingga 18 bulan untuk 80 persen wanita. 

Tak hanya itu, faktor dari kekeringan pada vagina juga terjadi saat kehamilan. Kekeringan vagina akibat dehidrasi dan penggunaan obat-obatan seperti antihistamin yang dapat mengeringkan selaput lendir di tubuh. Maka untuk mengatasi kekeringan pada vagina selama kehamilan, penting untuk menjaga diri Anda terhidrasi dengan baik dan hindari mengonsumsi terlalu banyak kafein, atau makanan lain yang dapat membuat Anda dehidrasi saat hamil. 

Perawatan vagina kering 

Perawatan yang paling umum dilakukan ketika vagina kering yaitu dengan terapi estrogen topikal, karena kadar estrogen yang rendah. Perawatan tersebut dapat menggantikan beberapa hormone yang tidak lagi dibuat oleh tubuh Anda. Hal itu, bisa membantu meredakan gejala vagina. Terdapat tiga jenis estrogen yang bisa digunakan untuk perawatan seperti. 

  • Dering (Estring): Anda atau dokter Anda memasukkan cincin yang lembut dan fleksibel ini ke dalam vagina Anda di mana ia melepaskan aliran estrogen yang stabil langsung ke jaringan. Cincin diganti setiap 3 bulan.
  • Tablet (Vagifem): Anda menggunakan aplikator sekali pakai untuk memasukkan tablet ke dalam vagina Anda sekali sehari selama dua minggu pertama pengobatan. Kemudian Anda melakukannya dua kali seminggu sampai Anda tidak membutuhkannya lagi.
  • Krim (Estrace, Premarin): Anda menggunakan aplikator untuk memasukkan krim ke dalam vagina Anda. Biasanya Anda akan mengoleskan krim setiap hari selama 1 hingga 2 minggu, kemudian menguranginya menjadi satu hingga tiga kali seminggu seperti yang diarahkan oleh dokter Anda.

Berbagai produk estrogen apapun memiliki efek samping, seperti pendarahan vagina dan nyeri payudara. Estrogen topikal tidak direkomendasikan ketika Anda mengalami :

  • Menderita kanker payudara, terutama jika Anda menggunakan penghambat aromatase
  • Memiliki riwayat kanker endometrium
  • Mengalami pendarahan vagina tapi tidak tahu kenapa
  • Sedang hamil atau menyusui

Tidak banyak penelitian tentang penggunaan estrogen topikal jangka panjang, tetapi dokter yakin itu aman.

Perubahan Serviks Lainnya Selama Kehamilan

Kekeringan vagina hanyalah salah satu dari banyak perubahan serviks yang mungkin Anda perhatikan selama kehamilan. Berikut beberapa perubahan serviks lain yang harus diwaspadai selama kehamilan.

Gatal vagina

Kadar ph yang tidak seimbang selama kehamilan dan perubahan hormonal dapat menyebabkan gatal dan kemerahan pada vagina. Jika Anda juga mengalami sensasi terbakar di vagina, segera periksakan ke dokter.

Pembuluh mekar

Varises biasanya terjadi di kaki, tetapi jangan heran jika Anda juga melihatnya di area vagina selama kehamilan. Ini biasanya karena peningkatan berat dan tekanan pada serviks. Varises di area vagina biasanya hilang setelah melahirkan.

Keputihan

Dalam banyak kasus, wanita mungkin mengalami keputihan yang seperti susu dan lengket. Kekeringan biasanya hanya terjadi ketika kadar estrogen turun, tetapi di lain waktu, Anda mungkin mengalami keputihan, jadi perbanyaklah panty liner.

Vagina kering selama kehamilan sangat umum terjadi, terutama pada trimester pertama dan ketiga, karena kadar estrogen dan progesteron berfluktuasi tajam. Penting untuk mengatasi kekeringan dan menjaga vagina tetap bersih dan sehat. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum menggunakan produk apa pun untuk mengatasi kekeringan vagina.

Penderita Batu Ginjal, Atasi Gejala dengan Batunir 60 Kapsul

  • Maret 29, 2021

Dami Sariwana Batunir 60 Kapsul adalah sejenis obat herbal tradisional yang dijual di Indonesia. Obat ini dikhususkan bagi penderita batu ginjal dan mampu meredakan gejala kondisi tersebut. 

Sebagai obat herbal, komposisi dan cara kerja Batunir 60 Kapsul mungkin berbeda dengan obat yang umumnya dijual di farmasi. Akan tetapi, obat ini memiliki efek yang serupa dengan obat lain dalam hal menyembuhkan batu ginjal.

Komposisi dan cara kerja Batunir 60 Kapsul

Sesuai namanya, obat herbal yang satu ini hadir dalam bentuk kapsul. Dalam satu kemasan, terdapat 60 kapsul di dalamnya.

Dosis yang dianjurkan untuk pemakaian obat ini adalah sebanyak 3 kali sehari dengan masing-masing 2 kapsul sekali minum. Pastikan untuk meminum obat ini hanya setelah makan dan diimbangi dengan air putih yang banyak.

Dari segi komposisi, obat ini mengandung bahan-bahan alami berupa:

  • Strobilanthy crispus Folium (daun keji beling) 80 mg
  • Sonchi arvensis Folium (daun tempuyung) 135 mg
  • Orthosipon stamineus Folium (daun kumis kucing) 80 mg
  • Phyllanty niruri Herba (meniran) 50 mg
  • Imperatae cylindrica Rhizoma (akar alang-alang) 80 mg

Semua bahan-bahan dalam komposisi obat ini bekerja untuk mengatasi gejala batu ginjal. Secara khusus, obat tradisional ini mampu meluruhkan batu yang mengendap pada salurah kemih dan ginjal Anda. 

Selain itu, obat Batunir 60 Kapsul ini juga mampu membantu Anda untuk buang air kecil. Hal ini baik untuk mengobati batu ginjal, karena seringkali batu ginjal bisa juga dikeluarkan melalui urin. 

Hal yang perlu diketahui seputar batu ginjal

Penyakit batu ginjal sebenarnya cukup umum terjadi. Pada kasus batu ginjal yang ringan, Anda mungkin tidak sadar bahwa Anda menderitanya, karena batu bisa dengan mudah keluar melalui urin.

Akan tetapi, dalam kasus yang lebih parah, Anda bisa mengalami gejala yang menganggu. Contohnya seperti merasa sakit dan ingin muntah, serta nyeri pada sisi perut yang datang dan pergi.

Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan seseorang menderita batu ginjal. Salah satunya adalah kurang minum air, mengalami penyakit tertentu, serta menjalani pengobatan yang menimbulkan efek samping masalah ginjal.

Batu ginjal yang ringan bisa diatasi hanya dengan meningkatkan konsumsi air putih untuk mendorong keinginan buang air kecil. Anda juga bisa memaksimalkan pengobatan dengan meminum obat sendiri di rumah, salah satunya dengan obat herbal Batunir 60 Kapsul. 

Akan tetapi, dalam kasus yang lebih parah, Anda mungkin perlu menjalani pengobatan yang lebih komprehensif, misalnya dengan operasi untuk mengeluarkan batu yang terbentuk di ginjal.

Perhatian sebelum membeli obat herbal

Obat herbal seperti Batunir 60 Kapsul bisa menjadi solusi yang baik untuk mengatasi gejala batu ginjal. Akan tetapi, sebelum membelinya, Anda perlu memperhatikan dulu hal-hal berikut ini:

  • Beli obat herbal di toko obat yang terpercaya, baik secara offline maupun secara online. Hal ini penting untuk menghindari kemungkinan membeli obat yang palsu.
  • Konsultasi dengan ahli herbal atau apoteker mengenai obat herbal yang akan dibeli.
  • Waspada kemungkinan efek negatif bila dikombinasikan dengan obat farmasi lain. Tanyakan hal in pada ahli herbal, dokter, atau apoteker
  • Hati-hati dengan komposisi obat, pastikan tidak ada komposisi yang menjadi pemicu alergi Anda.

Perhatikan hal-hal di atas sebelum membeli Batunir 60 Kapsul. Jangan sampai, Anda salah membeli dan menggunakan obat dan malah memperparah kondisi batu ginjal Anda. 

Tanya Dokter Endokrin, Apa Saja Kondisi Kesehatan yang Mencakupnya?

  • Maret 25, 2021

Sistem endokrin adalah jaringan kelenjar di tubuh Anda yang membuat hormon yang membantu sel berbicara satu sama lain. Jika Anda memiliki masalah terkait dengan sistem endokrin biasanya dokter umum akan merekomendasikan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis endokrin. 

Lalu pertanyaan apa sajakah yang bisa Anda tanyakan? Kali ini kami akan meliputi kondisi kesehatan apa sajakah yang bisa Anda tanya dokter endokrin dan apa itu sistem endokrin. Berikut penjelasannya!

Apa itu sistem endokrin? 

Sistem endokrin adalah jaringan kelenjar dan organ yang terletak di seluruh tubuh. Ini mirip dengan sistem saraf yang memainkan peran penting dalam mengendalikan dan mengatur banyak fungsi tubuh. Namun, sementara sistem saraf menggunakan impuls saraf dan neurotransmitter untuk komunikasi, sistem endokrin menggunakan pembawa pesan kimiawi yang disebut hormon. 

Fungsi sistem endokrin

Sistem endokrin bertanggung jawab untuk mengatur berbagai fungsi tubuh melalui pelepasan hormon. Jika fungsi-fungsi tidak bekerja sebagaimana mestinya, maka Anda perlu tanya dokter endokrin kira-kira apa yang terjadi dengan tubuh Anda sehingga sistem endokrin tidak berfungsi. 

Hormon disekresikan oleh kelenjar sistem endokrin, berjalan melalui aliran darah ke berbagai organ dan jaringan di dalam tubuh. Hormon kemudian memberitahu organ dan jaringan ini apa yang harus dilakukan atau bagaimana cara berfungsi. 

Beberapa contoh fungsi tubuh yang dikenal oleh sistem endokrin meliputi:

  • Metabolisme  
  • Tumbuh kembang
  • Fungsi seksual dan reproduksi
  • Detak jantung
  • Tekanan darah
  • Nafsu makan 
  • Siklus tidur dan bangun
  • Suhu tubuh

Tanya dokter endokrin

Beberapa hal yang bisa Anda tanyakan dengan dokter endokrin biasanya mencakup organ yang mengeluarkan zat. Misalnya, kelenjar sistem endokrin. Di mana hal tersebut merupakan tempat hormon diproduksi, disimpan, dan dilepaskan. Setiap kelenjar menghasilkan satu atau lebih hormon, yang selanjutnya menargetkan organ dan jaringan tertentu di dalam tubuh. 

Kelenjar endokrin meliputi:

  • Hipotalamus. Sementara beberapa orang tidak menganggapnya sebagai kelenjar, hipotalamus menghasilkan banyak hormon yang mengontrol kelenjar pituitari. Ini juga terlibat dalam mengatur banyak fungsi, termasuk siklus tidur-bangun, suhu tubuh, dan nafsu makan. Ini juga dapat mengatur fungsi kelenjar endokrin lainnya. 
  • Kelenjar di bawah otak. Kelenjar pituitari yang terletak di bawah hipotalamus. Hormon yang dihasilkannya mempengaruhi pertumbuhan dan reproduksi. Mereka juga dapat mengontrol fungsi kelenjar endokrin lainnya. 
  • Pineal. Ini kelenjar ditemuakan di tengah-tengah otak Anda. Ini penting untuk siklus tidur-bangun Anda. 
  • Tiroid. Kelenjar tiroid terletak dibagian depan leher Anda. Ini sangat penting untuk metabolisme tubuh. 
  • Paratiroid. Juga terletak di depan leher Anda, kelenjar paratioroid penting untuk menjaga kendali kadar kalsium dalam tulang dan darah Anda. 
  • Timus. Terletak di batang tubuh bagian atas, timus akhir sampai masa pubertas dan menghasilkan hormon yang penting untuk perkembangan jenis sel darah putih yang disebut sel T. 
  • Adrenal. Satu kelenjar adrenal dapat ditemukan di atas setiap ginjal. Kelenjar ini menghasilkan hormon yang penting untuk mengatur fungsi seperti tekanan darah, detak jantung, dan respon stres. 
  • Pankreas. Pankreas terletak di perut Anda bagian belakang. Fungsi endokrinnya melibatkan pengendalian kadar gula darah.  

Jadi, jika Anda mengalami berbagai masalah dengan metabolisme, tumbuh kembang, detak jantung, tekanan darah, nafsu makan, siklus tidur dan bangun, serta masalah dengan suhu tubuh, mungkin Anda perlu tanya dokter endokrin tentang masalah yang Anda hadapi. Bisa jadi, beberapa hal tersebut berkaitan dengan sistem endokrin pada diri Anda yang tidak berfungsi sebagaimana mestinya. 

6 Penyebab Mata Terasa Panas

  • Maret 24, 2021
mata terasa panas

Bukan tidak mungkin mata seseorang tiba-tiba terasa panas saat melakukan aktivitas sehari-hari, kondisi mata terasa panas bisa menimbulkan rasa yang tidak nyaman bagi seseorang, perlu diketahui bahwa terdapat berbagai macam hal yang menyebabkan kondisi ini muncul. Dapat karena iritasi kecil hingga keadaan darurat parah hingga membutuhkan penanganan medis segera.

Keadaan ini juga bisa disebabkan beberapa hal lain dan disertai dengan gejala lain pula, seperti gatal, nyeri hingga keluarnya cairan dari mata. Rasa panas yang kerap kali muncul disebut juga burning eyes, kondisi ini akan sangat mengganggu seseorang. Apalagi muncul dalam kurun waktu yang cukup lama bahkan bisa berhari-hari.

Penyebab Mata Terasa Panas

  1. Blefaritis

Merupakan peradangan yang terjadi pada kelopak mata, kondisi ini disebabkan infeksi bakteri dengan gejala paling umum terjadi seperti iritasi mata, belekan berlebih hingga menimbulkan kerak, gatal, merah hingga bengkak pada kelopak mata.

Untuk mencegah kondisi ini hanya dengan menjaga kebersihan mata, jika sudah terkena maka pasien akan diberikan obat seperti tetes mata atau salep yang mengandung antibiotik dan antiradang, gunakan dengan kapas yang sudah direndam air hangat dan sapukan secara perlahan.

  1. Mata Kering

Muncul ketika saluran air mata tidak menghasilkan cukup air mata, penguapan air mata terlalu cepat atau karena munculnya komponen air mata yang kurang diproduksi. Gangguan ini lebih sering terjadi pada wanita dan orang tua, namun saat ini sudah tak jarang lagi ditemukan pada usia muda.

Gejala yang muncul seperti mata yang terasa panas, kering dan merah hingga kelopak mata memberat dan membuat penglihatan kabur. Kondisi ini bisa diatasi dengan menggunakan obat tetes mata yang berisi air mata buatan.

  1. Alergi Mata

Dikenal dengan konjungtivitis alergi, terjadi karena zat iritasi masuk ke dalam mata, tubuh akan merespons zat-zat ini dengan memproduksi histamin. Sehingga mata akan terasa panas dan seperti terbakar, faktor pemicu bisa seperti debu, asap, serbuk sari, parfum, bulu piaraan dan makanan.

Untuk mengatasi kondisi ini bisa dengan mengompres mata menggunakan air dingin, tujuannya untuk mengurangi gejala yang muncul. Selain itu digunakan pula obat tetes mata dengan kandungan antihistamin atau anti radang untuk mengurangi rasa panas.

  1. Fotokeratitis (Sunburn Eyes)

Paparan sinat matahari berlebih bisa menyebabkan kondisi ini, selain mata akan terasa terbakar, gejala lain yang muncul bisa berupa mata perih, menjadi lebih sensitif terhadap cahaya dan terasa seperti berpasir. 

Jika mengalami beberapa gejala tersebut sangat disarankan untuk tidak menanganinya sendiri dan segera lakukan pemeriksaan ke dokter untuk selanjutnya dilakukan diagnosis. Diperlukan untuk menentukan apakah pasien mengalami peradangan pada kornea atau tidak.

  1. Rosacea Okular

Merupakan peradangan pada kelopak mata yang bisa menyebabkan mata terasa panas, gangguan ini memengaruhi orang yang memiliki acne rosacea yakni kondisi kulit yang ditandai dengan kulit wajah kemerahan, selain itu juga rasa sakit, sensitif terhadap cahaya dan pandangan kabur.

Untuk memastikan kondisi ini diperlukan pemeriksaan langsung ke dokter, kemudian selama mengalami kondisi ini pasien tidak disarankan untuk menggunakan riasan wajah yang diletakkan di sekitar mata.

  1. Pterigium

Tumbuhnya jaringan daging pada bagian mata yang berwarna putih, biasanya disebut dengan pterigium. Kondisi ini kerap muncul pada bagian mata didekat hidung dan bagian terluar mata, gejala yang paling sering terjadi adalah rasa terbakar pada mata, gatal, merah dan bengkak.

Telinga Gatal: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengobatinya

  • Maret 23, 2021

Telinga gatal merupakan kondisi yang membuat manusia ingin menggaruk bagian telinga. Telinga gatal dapat menimbulkan berbagai gejala seperti kemerahan. Telinga gatal disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya termasuk infeksi.

image Telinga Gatal

Meskipun areanya kecil, telinga meliputi serat saraf yang sensitif sehingga bisa membuat manusia mengalami gatal pada bagian tersebut.

Pada umumnya, rasa gatal pada telinga bisa hilang dengan sendiri. Namun, pada kondisi yang lebih serius, telinga gatal perlu segera diatasi. Ada berbagai pengobatan yang dapat mengatasi telinga gatal, salah satunya termasuk obat tetes.

Gejala

Berikut adalah gejala yang bisa dialami penderita akibat telinga gatal:

  • Kulit mengelupas.
  • Ruam.
  • Kemerahan.
  • Batuk.
  • Bersin.
  • Demam.
  • Nyeri.
  • Sakit tenggorokan.

Berikut adalah gejala yang lebih serius akibat telinga gatal:

  • Pembengkakan yang terjadi secara mendadak.
  • Perubahan pada tingkat kesadaran.
  • Masalah pernafasan.

Penyebab

Berikut adalah faktor-faktor yang menyebabkan telinga gatal:

  • Kotoran di telinga

Jika kotoran di telinga tidak dibersihkan secara rutin, manusia bisa mengalami telinga gatal.

  • Telinga kering

Sama seperti kulit, telinga perlu dijaga kelembabannya. Untuk menjaga kelembaban di telinga, telinga menghasilkan minyak dan kotoran secara alami. Jika kurang lembab, telinga bisa terasa gatal.

  • Reaksi alergi

Reaksi alergi bisa terjadi di bagian tubuh manapun, termasuk telinga. Ada berbagai kondisi yang bisa dialami manusia jika mereka mengalami alergi, salah satunya termasuk gatal. Ada berbagai faktor pemicu alergi, salah satunya termasuk zat yang ada pada produk kecantikan.

  • Pilek dan flu

Pilek dan flu terjadi karena adanya virus yang mempengaruhi kondisi hidung. Telinga juga mengalami efek tertentu seperti gatal karena hidung terhubung dengan telinga.

  • Infeksi telinga

Penderita bisa mengalami infeksi di telinga karena penumpukan air di dalam telinga. Penumpukan tersebut bisa menjadi tempat bagi jamur untuk berkembang sehingga penderita mengalami gejala tertentu seperti gatal.

  • Cacar air

Cacar air juga dipengaruhi oleh virus dimana kondisi tersebut tidak hanya menimbulkan ruam pada tubuh, namun juga dapat menimbulkan rasa gatal di telinga.

  • Infeksi jamur kulit ringworm

Infeksi jamur kulit ringworm merupakan jenis infeksi yang bisa menyerang bagian tubuh manapun, termasuk telinga. Infeksi tersebut juga dapat menimbulkan rasa gatal.

  • Radang tenggorokan

Radang tenggorokan merupakan kondisi yang dipengaruhi oleh infeksi bakteri sehingga dapat menimbulkan rasa sakit dan gatal. Rasa gatalnya juga bisa menyebar ke telinga.

  • Penyakit kulit

Penyakit kulit seperti psoriasis bisa terjadi di bagian kulit manapun, termasuk telinga. Penyakit kulit dapat menimbulkan berbagai gejala, termasuk gatal.

Jika Anda Mengalami Masalah Pada Telinga

Jika Anda mengalami kondisi yang lebih serius pada telinga, Anda sebaiknya temui dokter. Sebelum bertemu dengan dokter, Anda dapat mempersiapkan diri dengan beberapa hal di bawah:

  • Daftar pertanyaan yang ingin Anda tanyakan ke dokter.
  • Daftar gejala yang Anda alami.
  • Daftar riwayat medis (jika diperlukan).

Ketika Anda bertemu dengan dokter, dokter akan menanyakan kondisi Anda seperti:

  • Kapan gejala tersebut terjadi?
  • Apakah Anda sering mengalami masalah pada telinga?
  • Apakah Anda mengalami kondisi lain?

Setelah mengetahui kondisi Anda, dokter dapat melakukan diagnosis seperti pemeriksaaan fisik. Anda dapat menggunakan obat-obatan seperti ibuprofen untuk mengatasi masalah pada telinga. Ada berbagai cara untuk mencegah telinga gatal, salah satunya termasuk membersihkan telinga secara rutin.

Kesimpulan

Telinga gatal merupakan kondisi yang perlu diwaspadai, karena dapat menimbulkan berbagai gejala. Telinga gatal juga dipengaruhi oleh berbagai faktor, namun dapat diatasi dengan berbagai cara seperti yang disebutkan di atas. Untuk informasi lebih lanjut tentang telinga, Anda bisa tanyakan ke dokter.

Ditandai dengan Pergerakan Mata Cepat, Ini Penyebab Nistagmus

Ditandai dengan Pergerakan Mata Cepat, Ini Penyebab Nistagmus

  • Maret 9, 2021

Nistagmus adalah suatu kondisi yang mempengaruhi mata Anda. Kondisi ini ditandai dengan pergerakan bola mata yang sangat cepat dan tidak terkendali. Gerakannya dapat berupa gerakan naik dan turun, ke kanan dan ke kiri, maupun gerakan memutar.

Seringkali, nistagmus juga dikenal dengan istilah ‘mata menari’, karena bola mata yang terus bergerak-gerak. Biasanya, kondisi ini juga akan membuat Anda mengalami gangguan penglihatan.

Apa faktor penyebab nistagmus?

Nistagmus bisa saja terjadi sebagai tanda dari adanya suatu kondisi medis tertentu pada mata Anda. Anda bisa saja dilahirkan dengan kondisi ini, namun bisa juga baru mengembangkannya di kemudian hari. 

Penyakit ini terjadi ketika salah satu bagian otak, atau telinga bagian dalam Anda tidak berfungsi dengan benar. Bagian otak dan telinga ini sebenarnya memiliki fungsi untuk mengatur pergerakan dan posisi mata.

Gerakan dan posisi mata Anda bisa dibantu untuk dirasakan oleh labirin di dinding telinga bagian dalam. Labirin ini mungkin saja mengalami kerusakan karena faktor medis tertentu, sehingga menyebabkan ketidakmampuan untuk mengontrol mata. 

Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan kondisi ini, seperti: 

  • Penggunaan alkohol atau narkoba
  • Penyakit tertentu, seperti stroke, multiple sclerosis, atau penyakit Meniere
  • Cedera kepala
  • Faktor genetik atau diturunkan oleh orang tua
  • Masalah mata lainnya, seperti katarak atau strabismus
  • Masalah telinga bagian dalam
  • Penggunaan obat-obatan tertentu, seperti litium atau obat untuk kejang
  • Albinisme atau kekurangan pigmen kulit

Jenis-jenis penyakit nistagmus

Ada beberapa jenis nistagmus yang bisa menyerang seseorang. Berikut ini jenis-jenis tersebut: 

  • Infantile nistagmus sindrom (INS)

Jenis ini merupakan jenis nistagmus bawaan sejak lahir. Biasanya, jenis ini disebabkan oleh faktor genetik. Gejala jenis INS ini tergolong cukup ringan dan tidak ada kondisi medis lain yang mendasari kemunculannya. 

Kebanyakan penderita INS tidak memerlukan perawatan atau pengobatan khusus untuk mengendalikan gejala. Anda juga memiliki risiko lebih rendah untuk mengalami komplikasi di kemudian hari.

INS juga bisa menyebabkan masalah penglihatan dengan tingkat keparahan sedang. Untuk mengatasinya, sebagian penderita perlu menggunakan lensa korektif atau menjalani operasi korektif.

  • Nistagmus yang dikembangkan

Berbeda dengan jenis INS, jenis nistagmus ini bukanlah jenis yang dibawa sejak lahir. Kondisi ini dikembangkan ketika Anda sudah tumbuh dewasa. 

Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan berkembangnya kondisi ini. Beberapa di antaranya adalah kondisi medis tertentu, seperti cedera kepala, masalah pada telinga bagian dalam, dan lain-lain.

Selain itu, kondisi ini juga bisa terjadi karena kebiasaan pola hidup yang buruk, seperti mengonsumsi alkohol atau narkoba. 

Tips tinggal bersama penderita nistagmus

Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan di rumah untuk membantu penderita yang bola matanya bergerak dengan tidak terkendali. Gunakanlah buku cetak yang besar untuk menulis segala sesuatu, serta ubah ukuran tulisan di seluruh gadget menjadi lebih besar. 

Hal ini akan memudahkan penderita untuk melihat. Karena, ketika bola mata mereka bergerak dengan tidak terkendali, mereka juga akan mengalami penglihatan yang kabur.

Apabila anak Anda menderita kondisi ini, doronglah anak Anda untuk tetap membiasakan diri menggunakan mata mereka. Pilihlah mainan yang berukuran besar serta berwarna cerah supaya lebih mudah untuk dikenali. 

Segera hubungi dokter Anda apabila gejala nistagmus yang diderita mulai mengganggu aktivitas sehari-hari Anda. Dokter akan merekomendasikan upaya pengobatan yang paling tepat bagi Anda.

Tingkatkan Kesehatan Jantung dengan Rekomendasi Olahraga Berikut Ini

  • Maret 5, 2021

Gaya hidup yang tidak sehat menjadi faktor utama seseorang terkena penyakit jantung. Padahal hal tersebut adalah sesuatu yang bisa Anda kendalikan. 

Salah satu cara meningkatkan kesehatan jantung adalah dengan menjalani gaya hidup aktif, termasuk rutin berolahraga. Beberapa penelitian juga telah membuktikan bahwa orang yang tidak berolahraga dua kali lebih mungkin terkena penyakit jantung.

Lalu apa saja pilihan olahraga yang tepat untuk penderita penyakit jantung?

Olahraga teratur dapat meningkatkan kesehatan jantung

Manfaat olahraga untuk jantung

Rajin berolahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan jantung dan tubuh, antara lain:

  • Memperkuat jantung dan sistem kardiovaskular
  • Meningkatkan sirkulasi darah dan oksigen
  • Meringankan gejala gagal jantung
  • Meningkatkan energi sehingga Anda tidak akan lelah meski aktivitas padat
  • Meningkatkan ketahanan tubuh
  • Menurunkan tekanan darah tinggi
  • Meningkatkan kekuatan otot

Rekomendasi olahraga untuk membuat jantung sehat

Agar jantung tetap sehat, para ahli merekomendasikan untuk berolahraga ringan selama minimal 150 menit per minggu. Berikut pilihan olahraga yang bisa Anda coba:

  1. Berjalan kaki

Berjalan kaki, terutama jalan cepat adalah cara yang mudah dan efektif untuk menguatkan jantung. Berjalan kaki dapat meningkatkan detak jantung dengan usaha yang minimal. 

Olahraga ini bisa dilakukan kapan saja dan dimana saja. Melakukan olahraga ini di minggu pagi sambil mendengarkan musik, podcast, atau olahraga bersama teman akan terasa lebih menyenangkan.

  1. Latihan beban

Bagi orang dengan berat badan berlebih, menjalani latihan beban bisa mengurangi lemak tubuh sekaligus menurunkan kolesterol LDL (jahat). Keduanya termasuk faktor risiko penyakit jantung.

Latihan beban identik dengan penggunaan alat, seperti dumbell dan barbel. Tapi melatih ketahanan menggunakan beban tubuh sendiri juga termasuk efektif. Pilihan olahraganya meliputi push up, squat, dan sit up

Menurut American College of Sports Medicine, dua hari berturut-turut dalam seminggu adalah aturan yang baik. 

  1. Berenang

Berenang tidak hanya memperkuat otot tubuh, tapi juga jantung. Berenang juga termasuk olahraga yang ramah persendian dan memungkinkan Anda menggerakkan seluruh anggota tubuh dengan tidak terlalu sakit.

  1. Yoga

Yoga bukan sekedar kegiatan untuk mendukung relaksasi, tapi juga sangat bagus untuk kesehatan jantung. Yoga membantu tubuh lebih fleksibel, dan memperkuat serta mengencangkan otot.

Beberapa jenis yoga dana meningkatkan detak jantung sekaligus memberi manfaat penurunan tekanan darah tinggi.

  1. Pelatihan interval

Latihan interval berarti melakukan olahraga secara bergantian antara latihan intensitas tinggi dan periode pemulihan. Misalnya, berlari selama satu menit, dan dilanjutkan dengan berjalan selama 3 menit. Ulangi siklus tersebut. 

Latihan interval dapat meningkatkan detak jantung, membakar kalori, dan meningkatkan fungsi pembuluh darah.

  1. Bersepeda

Bersepeda telah terbukti membuat Anda terhindar dari penyakit jantung. Dimulai dengan gerakan dari otot besar di kaki, yang membantu meningkatkan detak jantung.

Catatan

Sebelum menentukan rutinitas olahraga untuk menjaga kesehatan jantung, disarankan untuk berdiskusi dengan dokter Anda terlebih dahulu. Ini untuk menentukan olahraga apa yang cocok bagi Anda, terutama untuk orang yang memiliki riwayat penyakit jantung. 

Selain itu, penting untuk melakukan peregangan sebelum berolahraga. Peregangan membuat otot lebih siap sehingga terhindar dari cedera saat berolahraga.

Jangan paksa tubuh Anda untuk melakukan olahraga melebihi kemampuan. Menaikkan tingkat kesulitan sedikit demi sedikit lebih baik untuk tubuh Anda. 

Jika Anda memiliki pertanyaan terkait kesehatan jantung, jangan ragu untuk memulai diskusi di forum tanya jawab SehatQ. Dokter kami akan memberikan jawaban dan penjelasan sebaik mungkin agar Anda mengerti.

Apa Itu Osteomalasia?

  • Maret 3, 2021
Osteomalasia

Osteomalasia dan Osteoporosis adalah penyakit yang menyerang tulang. Kedua penyakit ini seringkali dianggap sama, padahalnya kedua penyakit sangatlah berbeda. Osteomalasia adalah kelainan pada tulang yang menyebabkan tulang lunak sehingga mudah patah. Sementara itu, osteoporosis adalah penyakit tulang yang ditandai dengan menurunnya kepadatan tulang secara keseluruhan. Tulang menjadi keropos dan rentan mengalami patah tulang. 

Penyebab dari osteomalasia dan osteoporosis ini pun sangat berbeda meski salah satu penyebabnya berkaitan dengan kurangnya vitamin D. Osteoporosis terjadi akibat ketidakmampuan tubuh mengatur kandungan mineral dalam tulang dan disertai rusaknya bagian dalam tulang. Penyebab utamanya adalah faktor hormonal dan bertambahnya usia

Sementara osteomalasia adalah kelainan tulang yang disebabkan oleh kekurangan vitamin D, fosfat, dan kalsium. Ketiga komponen tersebut merupakan zat utama yang mendukung kesehatan tulang, sehingga tulang akan terbentuk dengan kuat. Jika dalam tubuh ketiga zat tersebut kurang, besar kemungkinan akan terkena osteomalasia karena nutrisi yang tidak seimbang.

Ada beberapa perbedaan antara osteoporosis dan osteomalasia dari beberapa aspek.

  1. Diagnosis

Diagnosis osteoporosis dapat ditegakkan dengan menggunakan pemeriksaan bone mineral density (BMD) untuk melihat kepadatan tulang. Pada osteomalasia, pemeriksaan darah untuk melihat kadar vitamin D, kalsium, dan fosfat wajib dilakukan. Selain itu, dapat pula dilakukan pemeriksaan rontgen untuk kedua penyakit di atas, mengingat ada komplikasi berupa retak atau patah tulang.

  1. Gejala

Osteoporosis termasuk dalam kategori “silent killer” karena tidak menunjukkan gejala yang menandakan adanya penurunan kepadatan tulang, kecuali terdeteksi saat tes kepadatan tulang. Sering kali, osteoporosis ketahuan setelah pasien mengalami jatuh dan patah tulang. Osteomalasia sendiri gejalanya bisa diketahui dengan jelas karena adanya perubahan bentuk tulang, misalnya pada tulang punggung, lengan, dan tungkai bawah. Penderita juga bisa mengalami kaki yang melengkung ke dalam menyerupai huruf “O”, dada busung, serta lutut menyerupai huruf “X”.

Pada orang dewasa kelemahan tulang membuat tulang menjadi lunak dan menjadi pendek, sehingga penderita akan berkurang tinggi badannya. Tulang tengkorak yang memendek dapat mengubah bentuk tulang toraks (bagian antara kepala dan perut). Hal ini membuat pasien terlihat seperti bungkuk. Gejala lain yang dapat menyertai termasuk penurunan berat badan, kelemahan otot, nyeri tulang, serta kesulitan menelan.

  1. Pengobatan

Prinsip pengobatan osteoporosis adalah meningkatkan kepadatan tulang dan menghindari risiko jatuh. Pengobatan dapat disesuaikan dengan usia, jenis kelamin, tingkat keparahan, atau kondisi medis lainnya. Penderita osteoporosis perlu diberikan asupan kalsium dan vitamin D. Selain itu dapat pula diberikan bisphosphonate, strontium ranelate, serta obat-obatan yang bersifat hormonal. Pada pengobatan pasien dengan osteomalasia, pilihan pengobatan harus didiskusikan dengan dokter. Namun berdasarkan penyebabnya, pengobatan osteomalasia bisa diupayakan dengan cara mengatasi kekurangan vitamin D dan kekurangan fosfat.

Meski antara osteoporosis dan osteomalasia sebenarnya berbeda, pencegahan dari kedua penyakit ini bisa dilakukan dengan mengonsumsi suplemen yang dapat menunjang kebutuhan vitamin D untuk tubuh. Jika Anda tidak dapat mencukupi asupan vitamin dan mineral lewat makanan, suplemen bisa menjadi pilihan. Akan tetapi, penggunaan suplemen harus di bawah pengawasan dokter. Pasalnya, konsumsi suplemen dapat menimbulkan reaksi alergi pada orang-orang tertentu dan dalam jangka panjang berisiko menyebabkan efek samping.

Selain makanan dan suplemen, sumber vitamin D juga bisa Anda dapatkan lewat sinar matahari. Jadi, cobalah untuk berjemur di pagi hari selama kurang lebih 10 menit setiap hari. Namun, pastikan jika kulit Anda langsung terkena paparan sinar matahari. Ketika akan berjemur, hindari menggunakan krim tabir surya karena ini akan mengganggu proses penyerapan sinar matahari di kulit.

Resiko Penurunan Kesadaran pada Kondisi Status Epileptikus

Resiko Penurunan Kesadaran pada Kondisi Status Epileptikus

  • Februari 3, 2021

Epilepsi merupakan suatu keadaan yang memengaruhi otak dan menyebabkan penderita mengalami kejang secara berulang-ulang. Kejang yang muncul merupakan lonjakan listrik yang muncul dan terjadi secara mendadak di otak. Status epileptikus sendiri merupakan bentuk serangan dari penyakit epilepsi yang fatal dan cukup sering muncul pada penderitanya. Keadaan kejang yang berlangsung lama dapat menyebabkan penderitanya mengalami penurunan kesadaran.

Kondisi kejang tersebut tergolong gawat dan perlu penanganan medis darurat karena dapat menyebabkan kerusakan otak dan berakibat fatal. Selain itu, kasus status epileptikus juga lebih sering terjadi pada orang yang berusia 50 tahun ke atas atau pada anak-anak berusia di bawah 15 tahun. Status epileptikus pada epilepsi biasanya terjadi karena perubahan dosis atau jenis obat antikejang yang dikonsumsi.

Status epileptikus ditandai dengan kondisi kejang-kejang yang berlangsung selama lebih dari 30 menit atau terjadi dua kali atau lebih dengan penderita yang tidak mendapatkan kesadarannya secara menyeluruh. 

Kejang bisa terjadi dalam bentuk yang beragam. Terdapat gejala kejang yang umum dan ada juga yang tidak umum, tergantung pada bagian otak mana yang mengalami kelainan. Gejala yang muncul dapat dibagi menjadi dua tipe melalui pemantauan gelombang listrik otak dengan EEG, yaitu tipe konvulsif dan non-konvulsif.

Tipe nonkonsulvif adalah kelainan sensasi pada satu sisi tubuh (parestesia), daya lihat mengalami perubahan, adanya halusinasi warna, terdapat halusinasi pada indera pengecap dan penciuman, serta rasa tidak nyaman pada bagian perut yang tidak dapat dijelaskan. 

Sedangkan, pada tipe konsulvif, status epileptikus muncul dengan beragam, seperti penurunan kesadaran, kakunya otot di sebagian atau seluruh tubuh, kejang otot di sebagian atau seluruh tubuh, rahang kaku, pipi atau lidah tergigit, napas berhenti mendadak, dan kulit berwarna kebiruan.

Penanganan awal status epileptikus meliputi tindakan meletakkan pasien pada posisi yang aman untuk menghindarkan cedera, membantu respirasi termasuk memberikan oksigen, mempertahankan tekanan darah, dan koreksi jika terjadi hipoglikemia. Jika dicurigai adanya penyalahgunaan alkohol maka pertimbangkan pemberian tiamin secara parenteral, berikan piridoksin bila status epileptikus disebabkan oleh defisiensi piridoksin. 

Untuk menangani kejang yang terjadi akibat status epileptikus, ada beberapa hal penting yang harus Anda lakukan, di antaranya: 

  • Mengamankan jalan napas dan memperhatikan fungsi pernapasan dan jantung.  Apabila saat kejang-kejang disertai dengan penurunan kesadaran dan kesulitan bernapas, maka tindakan intubasi harus segera dilakukan, yaitu dengan memasang alat bantu napas agar fungsi pernapasan penderita dapat kembali bekerja serta memberikan oksigen yang optimal. 
  • Melepaskan benda tajam yang ada disekitar penderita guna menghindari cedera.
  • Tidak menahan atau memasukkan apapun ke dalam mulut orang yang sedang kejang-kejang, karena dapat menimbulkan luka. 
  • Apabila kejang-kejang terjadi lebih dari 5 menit, maka segera hubungi ambulans agar segera mendapat penanganan yang tepat. 
  • Apabila kejang berlangsung lama, jangan tinggalkan penderita sendirian, karena ia akan merasa bingung. 
  • Apabila memiliki kejang aktif, penderita lebih baik menghindari potensi bahaya dari tempat tinggi atau mesin bergerak, di rumah, sekolah, atau tempat bekerja . 

Kejang dan status epileptikus dapat terjadi akibat berbagai macam hal. Oleh karena itu, sangat penting untuk melakukan pemeriksaan ke dokter untuk mendapatkan pemeriksaan yang lengkap. Penderita akan menjalani pemeriksaan fisik dan proses evaluasi tipe kejang apabila gejala kejang muncul saat melakukan pemeriksaan. 

Apabila penyebab kejang atau epilepsi telah diketahui, maka dokter dapat menentukan pengobatan yang tepat sesuai dengan penyebabnya. Biasanya, penderita epilepsi diberikan obat anti-epilepsi dan hampir 70% penderita dapat mengontrol kejang dengan obat ini. 

Pasien yang mengalami penurunan kesadaran akibat epilepsi harus menghindari kondisi yang dapat memicu timbulnya kejang. Jika pasien sedang mengonsumsi obat-obatan untuk penyakit tertentu, kemudian mengalami penurunan kesadaran, pasien akan dianjurkan untuk mengganti obat yang dikonsumsi.