Bayi 5 Bulan Sudah Boleh Makan Apa?

Bayi 5 Bulan Sudah Boleh Makan Apa?

  • Mei 5, 2021

Bayi 5 bulan sudah boleh makan apa? Idealnya bayi 5 bulan masih harus diberi ASI atau susu formula secara intensif. Namun, ada beberapa kondisi bayi 5 bulan sudah boleh mengonsumsi makanan padat.

ASI seharusnya masih menjadi makanan utama bayi sampai usia 6 bulan. Namun, bagi mereka yang tidak bisa menyusui, susu formula juga sama baiknya bagi si kecil.

Sebagian besar bayi 5 bulan seharusnya belum mengonsumsi makanan pendamping ASI (MPASI). Idealnya, MPASI baru diberikan di usia 6 bulan.

Bahkan ketika bayi 5 bulan menunjukkan tanda-tanda siap mengonsumsi MPASI, seharusnya Anda membatasinya dalam porsi kecil. Selalu konsultasikan dengan dokter untuk melihat kesiapan si bayi.

Di sisi lain, orang tua pun tidak boleh membatasi asupan makanan bayi. Anda harus mencoba membuat jadwal makan, tapi harus fleksibel melihat kondisi si bayi.

Lalu, bayi 5 bulan sudah boleh makan apa?

ASI atau susu formula

ASI atau susu formula masih menjadi makanan terpenting bagi bayi 5 bulan. Bayi seharusnya diberi ASI minimal 5 sesi sehari atau 26-39 ons susu formula dengan kandungan zat besi.

Tentu ada beberapa kasus bayi menyusu lebih banyak, yakni ketika percepatan pertumbuhan atau ketika mereka merasa tidak enak badan.

Anda bisa menggunakan kombinasi ASI dengan susu formula. Dengan demikian bisa jadi Anda tidak terlalu sering menyusui ketika bayi mencapai usia 5 bulan.

Kembangkan rutinitas menyusui bayi sebelum hari terlalu malam, dengan demikian si bayi mungkin bisa tidur lebih panjang di malam harinya.

Minuman lainnya

Jangan sembarangan memberi minuman lain untuk bayi 5 bulan seperti jus, susu sapi, atau air.

Bayi 5 bulan bisa mendapatkan air dari susu formula atau ASI. WHO menegaskan bahwa memberikan air kepada bayi 5 bulan bisa meningkatkan risiko diare dan bisa membuat mereka mengurangi konsumsi ASI atau susu formula.

Makanan padat

Sebagian besar bayi belum membutuhkan makanan padat atau MPASI sebelum mencapai usia 6 bulan. Namun, ada tanda-tanda bayi bisa mendapatkan MPASI lebih awal seperti:

  • Si bayi mampu mengontrol pergerakan kepalanya dengan lebih baik
  • Si bayi bisa duduk sendiri tanpa disokong
  • Si bayi membuka mulut atau mendekati Anda ketika ditawari makan, ini menunjukkan minat makannya

Perlu diingat, konsultasikan dengan dokter anak jika ingin memberi makanan padat untuk bayi 5 bulan.

Makanan untuk bayi 5 bulan

Sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter anak untuk menentukan makanan bayi 5 bulan yang aman. Sebagian dokter mungkin akan menyarankan menu sederhana yang mudah dicerna.

Ada beberapa menu makanan bayi 5 bulan yang bisa Anda coba seperti:

  • Puree sayuran (ubi atau squash)
  • Puree buah (apel atau pisang)
  • Puree daging (ayam atau sapi)
  • Sereal yang telah difortifikasi dengan zat besi atau dicampurkan dengan ASI, susu formula atau air
  • Yogurt tawar (dalam jumlah yang sangat sedikit).

Pastikan Anda tidak menghentikan suplai ASI atau susu formula untuk si bayi. Sebaliknya, jika bayi Anda menunjukkan tanda-tanda penolakan MPASI, hentikan dengan segera.

Jadwal makan bayi 5 bulan

Menurut Sleep Foundation, sebagian besar bayi 5 bulan bisa tidur siang dua sampai empat kali sehari. Panjang waktu tidur siang juga berbeda-beda.

Sebagai contoh, bayi mungkin tidur singkat saat hari masih pagi benar, lalu terbangun dan baru tidur cukup panjang menjelang siang harinya.

Anda harus menyesuaikan diri dengan pola makan dan tidur bayi Anda. Ada bayi yang biasa makan sebelum tidur, ada pula yang makan, main, lalu tidur.

Karena itu, ada beberapa tips yang bisa Anda terapkan untuk membangun jadwal makan dan tidur si bayi seperti:

  • Bersiaplah memberi makan bayi Anda setiap kali bayi terbangun. Umumnya bayi akan merasa lapar setelah tidur siang yang cukup panjang.
  • Rancang jadwal yang terbaik untuk Anda dan pengasuh lainnya. Bisa main-makan-tidur atau makan-main-tidur.
  • Biasanya pola tidur bayi akan berubah ketika mereka sakit, stres, atau dalam periode pertumbuhan.
  • Jangan pernah menolak ketika bayi meminta ASI, menyusu mungkin membantu mereka tertidur.

Catatan

Setiap bayi dan setiap keluarga berbeda. Biasanya bayi akan membentuk ritme yang dapat disesuaikan dengan rutinitas orang tua atau pengasuh.

Anda bisa mengikuti jadwal makan dan jadwal tidur dengan ketat, bisa juga memilih fleksibel. Kedua pendekatan ini tidak sepenuhnya benar, juga tidak sepenuhnya salah.

Asalkan bayi mendapatkan makanan cukup setiap 2-4 jam, Anda boleh saja bereksperimen dengan jadwal makan dan tidur bayi 5 bulan Anda.

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*