8 Rekomendasi Suplemen Glukosamin untuk Tulang dan Sendi, Salah Satunya Blackmores Glucosamine

  • Mei 17, 2021

Glukosamin merupakan molekul yang berguna menjaga kesehatan tulang dan sendi. Molekul ini sebenarnya bisa terbentuk secara alami dalam tubuh. Selain diproduksi secara alami, glukosamin juga didapat dari konsumsi suplemen atau obat. Suplemen yang bisa dikonsumsi untuk mendapatkan molekul ini adalah Blackmores glucosamine.

Glukosamin dibagi menjadi 3 jenis, yaitu glukosamin sulfat, glukosamin hidroklorida, dan N-Asetilglukosamin (NAG).

Manfaat Glukosamin

Biasanya, sering dengan bertambahnya usia, tulang rawan pun akan mulai rusak dan kurang fleksibel. Ini akan menyebabkan munculnya peradangan, rasa nyeri, serta kerusakan jaringan.

Berikut beberapa manfaat glukosamin yang bisa mengobati gangguan inflamasi kronis seperti: 

  • Peradangan saluran kemih
  • Multiple sclerosis
  • Radang usus
  • Kerusakan saraf mata

Efek Samping Konsumsi Glukosamin

Mengonsumsi glukosamin juga bisa menyebabkan beberapa efek samping tertentu pada sebagian orang. Reaksi ini muncul biasanya berupa:

  • Diare
  • Maag
  • Mual dan muntah
  • Sakit perut

Rekomendasi Suplemen Glukosamin Terbaik yang Bisa Dicoba

Berikut beberapa suplemen glukosamin yang bisa dicoba.

  1. Blackmores Glucosamine Sulfate 1500 g

Blackmores Glucosamine Sulfate 1500mg ini diformulasikan secara khusus yang dapat membantu mengurangi rasa sakit akibat osteoarthritis. 

Suplemen ini mengandung glocosamine sulfat NaCl 1884 mg. Manfaat dari Blackmores Glucosamine ini bisa membantu meningkatkan mobilitas sendi dan juga mengurangi kekuatan sendi.

  1. GNC Triflex

Suplemen GNC Triflex ini bisa diperhitungkan karena bebas alergen, seperti kacang kedelai, jagung, gandum, pati, gluten, ragi, hingga produk olahan susu.

  1. Bioglan Glucosamine Chondroitin + Turmeric

Suplemen yang satu ini berbahan herbal, dengan menggunakan kunyit untuk pengganti MSM. 

Glukosamin dari Bioglan ini dapat meringankan inflamasi penyebab artritis. Perpaduan glukosamin, kunyit, dan kondroitin akan berkhasiat baik untuk sendi Anda.

  1. Premium Glucosamine, Chondroitin & MSM

Suplemen ini memiliki ukuran tablet yang lebih kecil sehingga nyaman untuk ditelan oleh para lansia atau orang-orang yang tidak bisa menelan obat tablet. 

Suplemen ini cocok untuk mengatasi masalah tulang dan persendian karena mengandung glukosami. MSM, dan kondroitin sulfat.

  1. Solgar Glucosamine Hyaluronic Acid Chondroitin MSM

Suplemen glukosamin yang direkomendasikan selanjutnya adalah Solgar ini. Produk ini mengandung glukosamin, kondroitin sulfat, dan MSM. Ada juga kandungan seperti BioCell Collagen Type II yang akan membuat sendi Anda elastis dan tahan shock saat berolahraga.

  1. Swanson Kal Glucosamine, Chondroitin & MSM

Suplemen glukosamin biasanya mengandung sodium yang berguna menstabilkan struktur glukosamin dan kondroitin. Akan tetapi, ini akan jadi masalah bagi tubuh sehingga harus dibatasi kadar sodium harian.

Akan tetapi, suplemen ini bebas sodium yang bisa Anda konsumsi dengan aman. Glukosamin dalam suplemen ini adalah glukosamin sulfat yang bisa diserap tubuh dalam 30 menit. Ada juga kandungan kalsium yang bisa menjaga tulang dan juga persendian.

  1. Deva Vegan Glucosamine-MSM-CMO

Jika Anda seorang vegan, maka suplemen Deva Vegan Glucosamine ini bisa jadi pilihan. Glukosamin dalam suplemen ini berasal dari jagung non-GMO, serta kandungan lain yang tidak berasal dari hewan.

Suplemen ini juga cocok bagi Anda yang menderita penyakit artritis. Suplemen ini juga bisa membantu mengurangi rasa sakit dan mencegah inflamasi. 

  1. Puritan’s Pride Triple Strength GLucosamine, Chondroitin & MSM Joint Soother

Suplemen ini memiliki isi yang banyak dan harganya lebih ekonomis. Suplemen ini cocok untuk Anda yang terlalu sibuk dan sering lupa menyediakan stok suplemen yang sudah habis. 

Suplemen ini dikonsumsi sebanyak 2 tablet per hari yang bisa dikonsumsi hingga 6 bulan lamanya karena berisi 360 tablet dalam 1 botol.

Itulah 8 rekomendasi suplemen glukosamin yang bisa Anda coba, mulai dari blackmores glucosamine sulfate 1500mg hingga Deva Vegan Glucosamine.

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*